Bien être
au chalet
Massages
Des massages traditionnels sont proposés sur place par nos soins, afin de rendre votre séjour apaisant et ressourçant. D'une durée d'1 heure, ils permettent une évasion totale, bénéfique au corps et à l'esprit. Nous proposons également des massages de 30 minutes, où l’accent sera porté sur le dos et une autre zone de votre choix.
- Le massage ayurvédique « abhyanga »pratiqué par Sarah est une pratique indienne visant à harmoniser son corps et améliorer sa santé physique, mentale et spirituelle. On utilise ici une huile chaude à base de sésame et de plantes médicinales. Cette technique relaxe en profondeur, réduit la tension nerveuse, améliore la circulation sanguine et favorise donc l’élimination des toxines.
- Le massage suédois pratiqué par Laurent est une approche où l'accent est mis sur un travail en profondeur de chaque groupe musculaire. Cette technique élimine les différentes tensions du corps, améliore la circulation sanguine et soulage les douleurs articulaires et musculaires. Ce massage est très apprécié par les personnes nerveuses, stressées mais aussi sportives grâce à son action calmante.
Sauna
Le sauna infrarouge vous délassera d’une bonne journée de travail ou d’une sortie en montagne et fera disparaître stress et fatigue pour laisser place au ressourcement du corps. Le sauna de type infrarouge est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur le corps. De nombreuses études ont confirmé son efficacité en matière de récupération après l’effort mais aussi pour le traitement de nombreuses pathologies et le renforcement du système immunitaire.
Techniquement, ce sont des radiateurs thermiques infrarouges qui chauffent le corps. C’est le phénomène de Rayonnement. Il stimule la circulation et libère le corps de ses toxines. La situation optimale d’oxygène dans une sauna infrarouge rend la séance plus agréable que dans un sauna traditionnel utilisant un convecteur, car l’air respiré monte à maximum 40 °. Il assouplit les muscles tendus et adoucit les irritations des articulations. On éliminerait ici trois fois plus de toxines que dans un sauna traditionnel.
Bain Norvégien
Le bain norvégien ou « Storvatt », pour les connaisseurs vous offrira un moment unique, un pur bonheur qui ne demande qu’à se découvrir. Le principe est simple et écologique : un baquet en bois de cèdre rouge, une eau entre 38° et 40 °c chauffée à l’aide d’un poêle à bois immergé, le tout devant le magnifique panorama. La sensation de bien-être est incomparable, renforcée par le calme environnant et cette odeur de bois si spécifique au cèdre rouge.